2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1428 kcal
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지방: 68.77g | 단백질: 116.25g | 탄수화물: 84.98g.
아침 식사: SPAR Курица Копченая. 점심 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ со Свининой. 저녁 식사: Арбуз, Вареное Яйцо, Блины, Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: Чудо Йогурт . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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