2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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3309 kcal
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지방: 97.33g | 단백질: 197.39g | 탄수화물: 410.33g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Aia Durelli di Pollo, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Grana Padano Parmigiano, Sugo di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza, Aia Durelli di Pollo, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Cono Gelato al Cioccolato, Meloni Gialli, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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