2015년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 17일:
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1743 kcal
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지방: 42.61g | 단백질: 93.34g | 탄수화물: 251.49g.
아침 식사: Milsani Yoghurt met Aardbei, Groene Thee. 점심 식사: Thee, Suikerwafel, Gemengd Volkoren Brood, Philadelphia Philadelphia Light, Royco Pompoen Suprême, Gala Appels, Milsani Yoghurt met Aardbei. 저녁 식사: Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Condor Kabeljauw in Waterkerssaus. 간식/기타: Appel, Sinaasappelen, Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren, Leerdammer Lightlife, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). 더보기
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2909 kcal
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운동:
휴식 - 7 시간 54 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간 36 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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