2015년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 17일:
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852 kcal
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지방: 33.04g | 단백질: 62.63g | 탄수화물: 77.34g.
아침 식사: Egg, Johnsonville Sausage Patty, Dunkin' Donuts Iced Caramel Swirl Latte with Skim Milk. 점심 식사: Strawberries, Spinach, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch). 저녁 식사: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 간식/기타: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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