2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1707 kcal
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지방: 122.64g | 단백질: 115.48g | 탄수화물: 26.06g.
아침 식사: Bettine Ziegenfrischkäse, Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, K-Classic Rohschinken Light. 점심 식사: Zucchini, Putenfleisch, Mazola Keimöl, Ostmann Paprika Edelsüß, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bettine Ziegenfrischkäse Natur. 저녁 식사: Salakis Feta, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mazola Keimöl, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Purland Rinderhackfleisch. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Handl Tyrol Kaminwurzerl, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Simply Keto Knusper Müsli Salz Karamell, Effect Energy Drink Sugarfree. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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