2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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783 kcal
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지방: 40.39g | 단백질: 37.96g | 탄수화물: 59.26g.
아침 식사: Kilojoule Controlled Brown Bread, Rindless Back Bacon, Fried Egg without Fat. 저녁 식사: Lancewood Cheddar Cheese, McCain Sweet Potato Fries, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Tomatoes, Red Onions, Lettuce. 간식/기타: Rice Cakes, Yum Yum Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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