2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
|
1391 kcal
|
지방: 48.54g | 단백질: 57.71g | 탄수화물: 204.60g.
아침 식사: Дубки Колбаса Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, MacCoffee Капучино. 점심 식사: Груши, Нектарины, Банан, Юкон Групп Лаваш Тандырный. 저녁 식사: Нектарины, Стокманн Плов с Курицей, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 3.3 kg 증가하기
|