2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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2896 kcal
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지방: 75.32g | 단백질: 152.43g | 탄수화물: 398.22g.
아침 식사: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Lamponi, Corn Flakes, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Principe Riso Basmati, Ki Piselli al Naturale Biologici, Sugo di Pomodoro, Mare Blu Tonno al Naturale , Finocchio Crudo, Enerzona Omega3. 저녁 식사: Iris Pasta Integrale, Fileni Petto di Pollo Bio, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto 100% Vegetale. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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