2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
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1100 kcal
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지방: 37.63g | 단백질: 85.94g | 탄수화물: 104.39g.
아침 식사: Ашан Абрикос, ВкусВилл Запеканка Твороженая с Сыром. 점심 식사: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Ашан Огурец, Ашан Помидор. 저녁 식사: Свой Огород Кукуруза в Вакуумной Упаковке. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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