2022년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 15일:
|
2732 kcal
|
지방: 64.52g | 단백질: 191.46g | 탄수화물: 351.84g.
아침 식사: Carote, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Lidl Latte di Soia Bio, Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo, Mela, Equilibra Protein 31% Low Sugar, Agavì Marmellata di Pesche, Pema Pane di Segale Integrale. 점심 식사: Pesca, Pane Integrale, Sarde, Fiocchi d'Avena, Mela. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Carote, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lidl Latte di Soia Bio, Lamponi. 간식/기타: Lidl Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|