2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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892 kcal
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지방: 26.52g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 100.03g.
아침 식사: 3 Corações Café Tradicional, Wickbold Pão Integral, União Açúcar Refinado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Itambé Requeijão Light, Mamão, Banana. 점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Tomates, Alface Americana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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