2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1296 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 118.37g | 탄수화물: 88.48g.
아침 식사: Crickley Cherry and Choc Chip Yogurt, Nutri Tech NT Cookies N Cream. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Air Fryer French Fries, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. 간식/기타: Willards Flings, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Bakers Mini Tennis Biscuits, Blue Diamond Almond Milk (Sweetened), Future Life Protein Crunch. 더보기
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