2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1620 kcal
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지방: 7.95g | 단백질: 93.54g | 탄수화물: 104.89g.
아침 식사: Deluxe Bresaola della Valtellina, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Grüne Brechbohnen (Gefroren). 저녁 식사: Tomaten, REWE Kidney-Bohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: Beck's Bier (500ml), Weißwein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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