2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1605 kcal
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지방: 60.26g | 단백질: 72.58g | 탄수화물: 186.40g.
아침 식사: Silk Ultra Protein Original, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle. 점심 식사: Green Giant Sugar Snap Peas, Celery , Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, MTR Mixed Vegetable Curry, Healthee Organic Coconut Brown Rice. 저녁 식사: Beyond Meat Beyond Burger, Potato (Flesh and Skin) , Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Thomas' Everything Bagel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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댓글
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Polly Zehnder-Swader님의 체중기록
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