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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1964 kcal
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지방: 57.16g | 단백질: 75.00g | 탄수화물: 303.69g.
아침 식사: Апельсин, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Арбуз. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя. 간식/기타: Coffee Like Латте Груша с Солёной Карамелью , Бургер Кинг Наггетсы (9), Бургер Кинг Латте (200мл), Бургер Кинг Мороженое Рожок. 더보기
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2092 kcal
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운동:
마사지 - 20 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 55 분, 휴식 - 11 시간 29 분, 숙면 - 8 시간 46 분. 더보기
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