2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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911 kcal
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지방: 25.00g | 단백질: 64.88g | 탄수화물: 110.59g.
아침 식사: Hummus, Fried Egg, Gardenia Wholemeal Bread. 점심 식사: Sushi King Chuka Lidako, Sushi King Ebi Fry, Grilled Fish, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . 간식/기타: Fitrah Cincau Segar, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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