2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
|
1610 kcal
|
지방: 80.30g | 단백질: 49.74g | 탄수화물: 177.78g.
아침 식사: ВкусВилл Десерт Муссовый Малина-Черника , Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Блины на Молоке. 점심 식사: Магнит Банан, Блины на Молоке, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Абрикос, Арахис. 저녁 식사: Абрикосы, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. 간식/기타: Айсберри Щербет Смородина, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|