2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
|
945 kcal
|
지방: 31.54g | 단백질: 51.22g | 탄수화물: 145.80g.
아침 식사: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. 점심 식사: Chili Oil, Telur Puyuh, Fukumi Beras Porang, Kubis, Daging Sapi. 간식/기타: Pepaya, Kefir, Rious Japanese Cheese Cake. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|