2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1553 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 84.78g | 탄수화물: 194.17g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Albicocche, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. 점심 식사: Coop Grana Padano Grattugiato, Fontina, Coop Vongole Sgusciate , Barilla Spaghetti Integrali N.3. 저녁 식사: Coop Fette Sottili Fruttate con Albicocche e Nocciole, Albicocche, Yogurt Greco, Lidl Barretta Proteica Cookies. 간식/기타: Albicocche, Coop Croissant con Miele Integrale, Caffè (Espresso). 더보기
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안정된 체중
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