2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
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1745 kcal
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지방: 86.12g | 단백질: 71.72g | 탄수화물: 169.33g.
아침 식사: Es Krim Stroberi, Batagor Batagor, Pentol, Bango Kecap Manis, Usus Ayam. 점심 식사: Indomaret Abon Sapi, Perkedel Kentang, Nasi Uduk. 저녁 식사: Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. 간식/기타: Bakwan. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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