2022년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 14일:
|
2904 kcal
|
지방: 151.49g | 단백질: 122.51g | 탄수화물: 259.18g.
아침 식사: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Bonfesto Ricotta 40%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яичный Белок, Яйцо, Alpro Barista Coconut, Кофе, Помидоры, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное. 점심 식사: Перчини Брускетта с Креветками, Крошка-Картошка Брускетта с Моцареллой и Томатами, Yami Yami Ореховый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. 저녁 식사: Primfood Ореховый Микс, Золотой Стандарт Мороженое, Лимонад, Мороженое, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|