|
😊 het zit er weer in voor vandaag 😬
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
|
1428 kcal
|
지방: 50.81g | 단백질: 67.86g | 탄수화물: 166.47g.
아침 식사: Qualino Tutti Frutti, Optimel Magere Kwark Citroen. 점심 식사: Damhert Choco Duetto, Meergranen Rijstwafels, Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Melkan Rijstdessert Vanille, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Water. 저녁 식사: Crunchy Muesli, Magere Kwark Citroen, Hardgekookt Ei, Gemengde Salade, Feta, Hüttenkäse, Jumbo Gerookte Zalm. 간식/기타: Lay's Naturel Chips. 더보기
|
|