2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
|
1329 kcal
|
지방: 61.72g | 단백질: 36.88g | 탄수화물: 147.70g.
아침 식사: Помидоры, Цех 85 Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. 점심 식사: Цех 85 Кофе с Молоком, Вязанка Сосиски Сливушки, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза без Сахара. 저녁 식사: Pretto Сыр Моцарелла, Вязанка Сосиски Сливушки, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой. 간식/기타: Русский Размах Стаканчик Шоколадный , Лента Яблоко, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Магнит Груша Лесная Красавица. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|