2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
|
1765 kcal
|
지방: 101.99g | 단백질: 56.66g | 탄수화물: 251.74g.
아침 식사: Сушеное Манго, Салями, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Геркулес Хлеб Зерновой. 점심 식사: Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок без Сахара, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Перловка Отварная. 저녁 식사: Лента Леденцы Ассорти, Арахис, Фреш 25 Ачма. 간식/기타: Ашан Слива Желтая, Макдоналдс Латте (0,3 L), Абрикос. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|