2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
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1808 kcal
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지방: 112.79g | 단백질: 53.77g | 탄수화물: 144.03g.
아침 식사: Nesquik Какао, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Тобус Булка Городская. 저녁 식사: Тобус Булка Городская, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. 간식/기타: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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