2022년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:
|
1599 kcal
|
지방: 73.00g | 단백질: 40.61g | 탄수화물: 193.11g.
아침 식사: Tesco White Chocolate Cookie, Waitrose Raspberry Yogurt . 점심 식사: Monster Energy Ultra, Tesco Just Ham Sandwich, Jacob's Mini Cheddars Red Leicester. 저녁 식사: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken Nuggets (4), McDonald's BBQ Dip . 간식/기타: Wall's Mini Twister, Snickers Ice Cream Bar. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|