takeshidesu님의 저널, 2022년 08월 13일

554 kcal

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 13일:

1624 kcal

지방: 73.42g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 176.45g. 아침 식사: 黑咖啡, 麥味登蘿蔔糕, 肉包, 早安美芝城紅茶, 荷包蛋. 점심 식사: 黑丸嫩仙草. 저녁 식사: 米粉, 黑丸嫩仙草, 有皮雞肉（烘烤）, 鹹豬肉. 더보기

2823 kcal

운동: 수영 (느리게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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🤤🤤🤤

2022년 08월 13일 작성이: penny5ting

蘿蔔糕加蛋酥脆可口，但不耐餓…🤭

2022년 08월 13일 작성이: takeshidesu


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