2011년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.9 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 6일:
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2707 kcal
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지방: 127.99g | 단백질: 108.57g | 탄수화물: 294.48g.
점심 식사: Chili Beef Soup (Canned, Condensed). 저녁 식사: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Refried Beans with Cheese, Guacamole, Tortilla Corn Chips. 더보기
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4719 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 40 분, 운전 - 30 분, 휴식 - 9 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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