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aqui ven menos de 800 kcal., parece mucho, pero en realidad el volumen de los vegetales engaña y representan unas tantas calorias. tomé la foto para representar que a veces comemos menos calorias de las que creemos, por eso es bueno pesarlas y dimensionar
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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2233 kcal
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지방: 55.11g | 단백질: 119.45g | 탄수화물: 344.97g.
점심 식사: Membrillo, Soprole Mantequilla con Sal, Papa Cocida, Tomates, Zanahoria, Brócoli, Zapallo Italiano, Repollo Verde, Super Pollo Filetitos de Pollo. 저녁 식사: Miel, Nueces, Huevo, Plátano, Mi Tierra Avena Integral Laminada. 간식/기타: Higo Deshidratado. 더보기
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 댓글
Toda la razón! el otro día me di cuenta de eso cuando fui pesando lo que ponía en mi plato de almuerzo, varias veces calculando al ojo ponía más de las que eran en realidad
2022년 08월 14일 작성이: Maru RJ
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me encantan como se ve el plato
2022년 08월 18일 작성이: miriam de la torre
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Y eso fue la mitad de lo que comí, porque ese plato representa poco más de 400 kcal, ese día almorce 850 kcal ajajaj
2022년 08월 18일 작성이: Rene_x_x
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Si el plato fuera más grande se vería menos 😁
2022년 08월 20일 작성이: camicami19
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