2015년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 16일:
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1188 kcal
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지방: 57.96g | 단백질: 97.96g | 탄수화물: 73.72g.
점심 식사: Baja Fresh Mexican Grill Burrito Ultimo - Carnitas. 저녁 식사: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cooked Broccoli (from Fresh), Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Calavo Avocado, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Skinless Chicken Breast. 더보기
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2638 kcal
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운동:
섹스 - 11 분, 헬스 - 20 분, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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