2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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1440 kcal
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지방: 44.38g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 196.33g.
아침 식사: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Stroberi, Pisang, Morin Hazelnut Spread with Cocoa. 점심 식사: Ampela, Nasi Putih, Sempol, Bakso Aci. 간식/기타: Telur Dadar, Nasi Putih. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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