|
Akşam ara öğün 19.10
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
|
1260 kcal
|
지방: 61.19g | 단백질: 35.42g | 탄수화물: 143.87g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Kızarmış Kepekli Ekmek, Zeytin, Karper Üçgen Peynir, Menemen. 저녁 식사: Çoban Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. 간식/기타: Tadım Sarı Leblebi, Sütlü Kahve, Ülker Çilekli Çokomel , Centro Gofret Coconut, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Petito, Eti Petito, Islak Kek. 더보기
|
|