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Interrompendo o jejum de 20h com esse pós treino!!! Um ótimo final de semana pra todos 💪
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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548 kcal
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지방: 28.82g | 단백질: 35.20g | 탄수화물: 37.13g.
아침 식사: Heinz Ketchup, Café com Leite Desnatado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Tomates Cereja, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela, Goma de Tapioca, Heinz Ketchup, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Jasmine Aveia Flocos Finos Sem Glúten , Sabor da Terra Semente de Chia. 더보기
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3243 kcal
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운동:
헬스 - 30 분, 실내자전거 - 1 시간, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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