2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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1370 kcal
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지방: 50.67g | 단백질: 109.74g | 탄수화물: 120.96g.
아침 식사: Pare de frango, Ovo Frito, Cará. 점심 식사: Picles, Pare de frango, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . 간식/기타: Pastel de Queijo, Proteína de Soja Isolada, Max Titanium Whey Protein Femini, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Brownie. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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