2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
|
1634 kcal
|
지방: 53.69g | 단백질: 50.08g | 탄수화물: 239.97g.
아침 식사: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. 점심 식사: Olivenöl, REWE Blattspinat, Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zucchini. 저녁 식사: Salamibrötchen, Menzi Djuvec-Reis, Asia Green Garden Gyoza Gemüse. 간식/기타: Naturjoghurt (Vollmilch), Alpro Soya Mandelmilch, Mangos, Chiquita Banane, K-Classic Pfirsiche. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|