2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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2984 kcal
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지방: 232.82g | 단백질: 152.82g | 탄수화물: 71.02g.
아침 식사: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, Ei, Panifactum Low Carb Brot Fein, Edeka Ajvar Mild. 점심 식사: Simply Keto Haselnuss-Schoko Creme, Panifactum Low Carb Brot Fein, Zucchini, Aldi Putensteak, Aldi Bio Gemüsebrühe, Mazola Keimöl, Jusano Shirataki-Noodles. 저녁 식사: Chavroux die Milde Rolle, Der Norderneyer Seeluftschinken, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Rabeko Ketchup Zero, Simply Keto Keto Pizza, Wiltmann Rein Rind Salami, Olivenöl, Essig, Mayonnaise, Möhren, Zwiebeln, Chinakohl. 간식/기타: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Simply Keto Knusper Müsli Salz Karamell, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Simply Keto Keto Eispulver Schokolade. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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