2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
|
2976 kcal
|
지방: 161.53g | 단백질: 128.43g | 탄수화물: 239.78g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Сыр Моцарелла, Яйцо, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. 점심 식사: Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг King Go Наггетсы, Бургер Кинг Шримп Ролл. 저녁 식사: ВкусВилл Багет Мини, Белый Город Молоко 2,5%, Cyber Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Бефстроганов, ВкусВилл Наполеон Айс. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|