2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
|
242 kcal
|
지방: 4.46g | 단백질: 10.22g | 탄수화물: 39.66g.
아침 식사: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kingsmill 50/50 Bread, Dairylea Cheese Triangle. 점심 식사: Monster Energy Ultra. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|