2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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2143 kcal
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지방: 68.64g | 단백질: 93.56g | 탄수화물: 268.52g.
아침 식사: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Landfreude Buabaspitzle Schupfnudeln, Ei. 점심 식사: Arla Skyr Vanille , Apfel, Banane. 저녁 식사: Ei, Ener Bio Nuss-Nougat-Creme, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Slendier Fettuccine Style. 간식/기타: Pfirsiche, Mirabellen. 더보기
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2291 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 51 분, 휴식 - 16 시간 39 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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