2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
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2577 kcal
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지방: 88.96g | 단백질: 129.39g | 탄수화물: 255.69g.
아침 식사: Чернослив, Магнит Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 점심 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. 저녁 식사: Апельсин, Гренки Домашние, Светлое Пиво, Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Котлета Домашняя. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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