2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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1360 kcal
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지방: 42.72g | 단백질: 83.44g | 탄수화물: 184.78g.
점심 식사: Cenouras Cozidas, Repolho, Pamplona Alcatra Suína, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Frita. 저녁 식사: Koni Store Yakisoba de Carne. 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Itambé Requeijão Cremoso, Adria Cream Cracker. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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