2022년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 12일:
|
2037 kcal
|
지방: 46.94g | 단백질: 105.27g | 탄수화물: 303.60g.
아침 식사: Кировский Молоко 3,2%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Приправыч Крахмал Картофельный, Лента Вишня , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Махеевъ Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Макфа Вермишель Отварная, Дыня. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин. 더보기
|
안정된 체중
|