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Comecei a minha reeducação alimentar no dia 03/08 com 98,9. Mas comecei aqui somente uns dias depois. Hoje,11/08 com 95,5, fico extremamente feliz, apesar de parecer pouco, é muito! porque estou me alimentando muito bem, sem passar fome. Bora gente!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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980 kcal
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지방: 37.98g | 단백질: 80.33g | 탄수화물: 82.23g.
아침 식사: Polenghi Cream Cheese Light, Café, Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido. 저녁 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Omelete. 더보기
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 댓글
Parabéns!!! Com paciência você chega nos seus objetivos. 👏🏻🤗
2022년 08월 11일 작성이: Aline398
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ta de parabéns 🎉 ta indo bem
2022년 08월 11일 작성이: mereeducando
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É isso mesmo! Obrigada! Constância e paciência. Afinal não engordamos de um dia pro outro, então não é em dias que vou eliminar o que pretendo! Força à todos! E rumo ao objetivo, e sem neuras! 💞
2022년 08월 11일 작성이: Cris Gama.
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Em 8 dias perdeu tudo isso!!! Está maravilhoso! Parabéns!
2022년 08월 11일 작성이: katrineser
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2022년 08월 11일 작성이: ErickAmorim84
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2022년 08월 12일 작성이: analuisamaia
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2022년 08월 12일 작성이: renatoguerra
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2022년 08월 12일 작성이: silvanaadeodato75
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Não é pouco! Seu resultado foi imenso
2022년 08월 12일 작성이: lfigueiredo92
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Tá indo bem. E a perda de peso no início leva embora muita retenção junto
2022년 08월 12일 작성이: Sil Sloboda
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que maximoooo. 1 semana e menos 3kg. parabéns 🌈
2022년 08월 12일 작성이: abubuquerserfit
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Quase quatro quilos em uma semana? É coisa à beça... Parabéns!!!!!
2022년 08월 12일 작성이: Morgana de Avalon
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Obrigada gente! Desejo que todos aqui consigam, inclusive eu kkk Não vamos desistir! O processo é longo mas a vitória é certa! Valeu ❣️
2022년 08월 12일 작성이: Cris Gama.
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