2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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1763 kcal
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지방: 53.13g | 단백질: 83.40g | 탄수화물: 238.47g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Probios Crema 100% Arachidi, S. Martino Cacao Magro Amaro Bio Sun, Fage Fruyo 0% Caffè, dm Bio Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: EuroCompany Crema di Pistacchi e Mandorle, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Nattura Cracker Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Alce Nero Stelline di Farro, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Gelato Allo Yogurt, Banana, Polli Peperoncini Ripieni al Tonno Sott’Olio, Burro, Scotti Riso Arborio , Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 간식/기타: Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato, Milk Pro High Protein 20G Cacao. 더보기
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