2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 90.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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1280 kcal
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지방: 93.70g | 단백질: 86.55g | 탄수화물: 17.40g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Smoked Pork Sausage, Fried Egg . 점심 식사: Lindsay Green Olives, Lindsay Small Black Olives, Celery , Great Value Half & Half, Starbucks Nitro Cold Brew (Grande). 저녁 식사: Spinach , Good & Gather Beef Sirloin Steak Strips. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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