2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1076 kcal
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지방: 44.01g | 단백질: 52.92g | 탄수화물: 135.65g.
아침 식사: Брокколи, Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Жареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат. 점심 식사: Соевый Соус, Takemura Соус Кимчи, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный. 저녁 식사: Нектарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 간식/기타: Skittles Chewies, Творожная Запеканка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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