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77.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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1373 kcal
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지방: 65.03g | 단백질: 32.16g | 탄수화물: 196.18g.
아침 식사: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık. Afternoon Tea: Beyaz Leblebi. Tea: Galete. 저녁 식사: Superfresh Soğan Halkası , Mantar Yemeği. 간식/기타: Keçiboynuzu, Muz. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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