2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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953 kcal
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지방: 38.81g | 단백질: 49.19g | 탄수화물: 99.54g.
아침 식사: Punta del Agua Queso Cremoso, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Lactal Pan Salvado. 점심 식사: Arroz Blanco Cocido, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 간식/기타: Felfort Marroc, Arcor Privilegio Bombones Surtidos. 더보기
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2916 kcal
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운동:
테니스 - 2 시간, 요리 - 1 시간 32 분, 가사 - 3 시간, 휴식 - 4 시간 28 분, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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