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Buenas! ¿Qué hago para reducir la zona baja de mi estómago?
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1590 kcal
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지방: 61.32g | 단백질: 43.26g | 탄수화물: 214.55g.
점심 식사: Cuarto Creciente Limonada Menta y Jengibre, Empanada Napolitana, Empanada Napolitana. 저녁 식사: Empanada Napolitana, Empanadas de Jamon y Queso. 간식/기타: Arcor Chupetin Pops Evolution, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan Blanco, Tutucas. 더보기
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1835 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 15 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 30 분, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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