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一次達成
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64.7 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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1363 kcal
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지방: 76.96g | 단백질: 113.38g | 탄수화물: 56.67g.
점심 식사: UCC ブラック無糖, ゆで卵. 저녁 식사: ヨコオデイリーフーズ 三杯酢 ところてん, サークルK 10品目のサラダ, もずく酢, おかめ納豆 納豆 (33,7g), セブンイレブン 若鶏肝しぐれ煮, ブリ, マルエツ 砂肝塩炒め, アーモンド. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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